Основные признаки зависимости

Привычки помогают упорядочить жизнь, сделать ее более организованной. С их помощью формируются многие полезные навыки. Но при потере контроля над привычкой возникает опасная психологическая зависимость. Каждому известны симптомы наркотической, алкогольной аддикции. Мучительная привязанность формируется не только к веществам и спиртным напиткам, но и к смартфонам, онлайн-играм, соцсетям — и даже к людям.

Зависимость: общее представление

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ввела в оборот термин «зависимость» в 1964 году для объединения понятий «привыкание» и «пагубное пристрастие». В зарубежной медицине используется слово «аддикция».

Зависимость — прогрессирующее заболевание, которое подрывает здоровье и искажает сознание. Представляет собой навязчивую потребность в чем-либо. Среди распространенных вариантов — тяга к психоактивным веществам, мании, болезненное привыкание к предметам/явлениям быта. Симптоматика затрагивает все уровни жизни: физический, психологический, духовный, социальный.

Развитие зависимости — одна из форм человеческого поведения. Предпосылкой к формированию аддикции выступает желание укрыться от проблемной и несовершенной реальности.

Стадии возникновения

Клинические психологи выделяют 4 стадии формирования зависимости: эксперимент, регулярное влияние (употребление), злоупотребление, непосредственно зависимость.

Нулевой этап — стадия экспериментирования. Определяется добровольным желанием человека. Соприкосновение с действиями/веществами происходит случайно, «за компанию».
Первая стадия — регулярное воздействие (употребление). Привычка помогает уйти от конкретной проблемы, притупить негативные эмоции. Выступает источником удовольствия. В поведении преобладают перепады настроения, эмоциональные всплески.
Вторая — злоупотребление. Сопровождается перестройкой психики. Человек уже не в состоянии решить проблему без привычного стимула. Уровень получаемого удовольствия при этом заметно падает. Зависимость приобретает приоритет перед другими сферами жизни.
Третья — «точка невозврата». Человек становится заложником зависимости. Личность разрушается и деградирует. Появляются деструктивные последствия для здоровья.

Характерные признаки

Заподозрить начальные проявления зависимости довольно трудно. Развитие аддикции часто сопровождается неспособностью человека здраво и непредвзято оценивать собственные поступки/действия. Психологи выделяют 4 основных признака, которые требуют внимания.

Эмоциональные колебания. При отсутствии возможности удовлетворить потребность появляется агрессия, раздражительность, вспыльчивость.
Рост потребности, увеличение тяги. Если ранее для опьянения требовалась рюмка спиртного, теперь сомнительное удовольствие приходит только после целой бутылки.
Нарушение привычного ритма, игнорирование собственных обязанностей.
Невозможность сказать «нет». Неспособность вовремя остановиться, самостоятельно ограничить влияние негативных стимулов.

Формы и виды аддикции

Существует условная классификация зависимости на 2 большие группы. Первая — субстанциональная, или физическая. Связана с непосредственным употреблением различных веществ: наркотиков, алкоголя, никотина, лекарств. Вторая форма — несубстанциональная, или психологическая. Имеет характерные отличия в механизмах формирования, особенностях течения.

Физическая зависимость

Вызывает негативные изменения в работе организма. Системы и органы воспринимают вредные вещества как элементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности. Ухудшается здоровье, формируются хронические заболевания.

Физическое влечение сопровождается непреодолимым желанием, которое способно вытеснить первичные и жизненно важные потребности (голод, жажду, сон). Зависимость подавляет самоконтроль, диктует поведение.

Дифференциальная симптоматическая картина физической зависимости
Разновидность	Описание	Признаки
Алкогольная зависимость	Этанол оказывает токсическое воздействие на организм. Происходит отказ органов	Симптомы со стороны: · ЦНС — головная боль; · периферическая ЦНС — онемение мягких тканей; · сердечно-сосудистая система — учащенный пульс, давление; · ЖКТ — тошнота, сухость во рту. Постепенно развиваются полноценные нозологии (язвенная болезнь, алкогольная полинейропатия, аритмия)
Наркомания	Характеризуется неконтролируемым употреблением ПАВ. Приводит к патологическим разрушениям мозга, тканей, органов	Продукты распада химических веществ негативно влияют на здоровье. Страдают почки, печень, сердце. Повышается риск инфекционных заболеваний: ВИЧ, гепатита
Никотиновая зависимость	Никотин негативно влияет на работу сердца, сосудов, ЖКТ, потенции. Курильщики часто страдают легочными патологиями	Из-за пагубной привычки увеличивается частота респираторных патологий, сердечно-сосудистых заболеваний. Появляется характерный утренний кашель. Компоненты табака повреждают сосуды, образуются тромбы. Повышается риск инсульта, инфаркта. У курильщиков с большим стажем возникает рак легких, гортани, нижней губы
Зависимость от лекарств	Привыкание вызывают болеутоляющие препараты. На смену безобидному «лечению» приходит стойкая аддикция	Признаки: · перепады давления; · мышечная и суставная боль; · заторможенность; · галлюцинации; · повышенное потоотделение
Токсикомания	Потенциальные источники «кайфа» — лак, клей, бензин, растворители, бытовая химия	При длительном вдыхании искажается восприятие пространства и времени. Появляются галлюцинации, эмоциональные нарушения (подавленность чередуется с гневливостью, тревогой). Нарушается сердечный ритм, снижается уровень кислорода. Признак злоупотребления — запах краски или растворителей от одежды, кожи
Пищевая аддикция	Еда становится основным способом решения психологических проблем. Формируется РПП	Симптомы: · набор/резкая потеря веса; · отказ от пищи; · зацикленность на еде; · тревога и страх из-за излишней полноты или недостаточной массы тела

Психологическая зависимость

Механизм формирования представлен нейронной цепочкой: действие — выработка гормона счастья (дофамина) — удовольствие — приятные воспоминания — повторное желание испытать кайф. Намерение снова ощутить эмоции становится главной жизненной целью.

Психологическая зависимость трудно поддается лечению. Некоторые специалисты считают, что полностью избавиться от нее невозможно. Альтернативный способ терапии — замена на менее опасную форму аддикции. К примеру, наркотическая психологическая зависимость трансформируется в адреналиновую (экстремальный спорт).

Характерные симптомы:

преобладающее депрессивное настроение;
резкие переходы между апатичностью/тоской и агрессией, злобой, тревожностью;
проблемы со сном;
чувство вины;
отрицание наличия зависимости.

Формируется толерантность к веществам. Для получения эффекта требуется повышенное количество препарата. При временном прекращении употребления человек испытывает абстинентный синдром — ломку.

Социальная зависимость

Это форма взаимоотношений, при которой происходит подчинение собственного выбора и принятых норм поведения правилам другой социальной группы. Чаще всего — маргинальной. Попадая в общество зависимых, человек постепенно проникается их потребностями, интересами. Желание утвердиться в новой социальной группе объясняет перенос их привычек и моральных ограничений на себя.

Виды социальной зависимости:

От отношений — зависимый готов полностью раствориться в партнере. Ради него он приносит в жертву собственные интересы, принципы, жизненную позицию.
От человека — потребность в постоянном общении с близким, знакомым. Проявляется по отношению к партнеру, родителю, другу или кумиру. Зависимый страдает при отсутствии выбранного человека, ощущает себя неполноценным.
Любовная — нехимическая аддикция, которая сопровождается абсолютным фокусированием на другом человеке. При разрыве развивается сильнейшая депрессия, бессонница, нередки суицидальные порывы.

Компьютерная зависимость

Это обобщенное название целого ряда пристрастий: к неумеренному общению в соцсетях, компульсивному получению информации, компьютерным играм (лудомания). Виртуальное пространство кажется зависимому более привлекательным. В обычной жизни человек уже не испытывает таких эмоций и ощущений, не видит красочных картин. Это пагубно влияет на психику, разрушает социальные связи. Компьютерная зависимость — причина отчуждения человека от друзей, семьи.

← Предыдущая статья Следующая статья →

Другие статьи