Александр: спорт в нашей жизни

Всем привет! Я Александр, мне 23 года, и я наркоман. Я не употребляю 9 месяцев и 4 дня. В этой статье я расскажу вам про спорт в моей жизни.

Я не буду много рассуждать и философствовать на эту тему, а расскажу по своему опыту чем был спорт для меня. Сразу скажу, что занятия спортом помогали мне и порой давали вздохнуть полной грудью даже когда я пытался завязать с наркотиками. В самые тяжелые периоды, когда мне казалось, что спорт я уже похоронил, зов сердца мне напоминал о том, что я еще все могу вернуть. Я рывком одевался и бежал на пробежку и чувствовал, что живой. Сердце билось как пулеметная очередь, грудь не могла толком набрать воздуха, тело болело, но я чувствовал ,что именно в этот момент я живу. Движение это жизнь!

У меня были разные занятия и были они ежедневно. Я помню, как с одной тренировки ехал на другую тренировку. Мне было 14, и я был счастлив. Да, пусть я не стал профессионалом или тренером, и как бы это печально не было, я сейчас прохожу реабилитацию от наркотической зависимости. Но знаете, я ничуть не переживаю по этому поводу ведь мне кажется, что именно спорт закалил и укрепил меня. И именно на реабилитации я снова поверил и в очередной раз уяснил, что спорт это мой верный товарищ.

Я скажу честно, что самое приятное преодоленье для меня было на тренировках. Я получал удовольствие от того, что заставлял себя не сдаваться в моменты, когда казалось, что силы на нуле. Помню длительные пробежки на время и помню чувство победы, когда добежал и уложился в норматив. Помню изнурительные дни борьбы, когда я не боялся упасть или проиграть, а боялся не выложиться полностью. Ведь в конце тренировки я всегда знал — пахал я на все сто, или где-то халявил. А за халяву себя уважать не станешь… Cоревнования для меня всегда были большим напряжением, это было не в удовольствие а напрягом. Я не хотел с кем-то выходить и мериться силой, этим я предпочитал заниматься на тренировках, а на соревнованиях быть зрителем и переживать за своих друзей.

Я даже хочу обратить внимание на то, что на тренировках я побеждал своих соперников, но выходя на соревнования я им сразу же проигрывал. Мной овладевал страх, но одновременно с этим я учился выходить и все равно бороться и преодолевать. А именно преодолевать свой страх и свою неуверенность. Люди по разному выплескивают свою отрицательную энергию. Кто-то кидает дартс в фотографию своего начальника так как не может высказать все что он думает о нем. Кто-то открывает окно и кричит во все горло этим самым освобождая себя от негатива. Да и вообще у всех свои методики. У кого-то получается освободится от этой энергетики, а кто-то копит ее, а потом выливает на окружающих. Я люблю прийти в спортзал и освободится от нее. Вы только представьте-вы прыгаете на скакалке или бежите пробежку и чувствуете, как силы вас покидают, и тут вы вспоминаете какую-то ситуацию которая вызвала у вас негатив, и переводите эту злость в энергию и пробегаете еще несколько сотен метров или делаете больше выпрыгиваний со скакалкой. То-есть раздражение которое у вас накопилось вы перерабатываете в спортивную злость и отпускаете ее. Я вас уверяю в конце занятия вы почувствуете, прилив хорошего настроения, а эти ситуации уже не будут у вас вызывать каких-то эмоций. Будет чувствоваться усталость, но на душе будет спокойно и легко. Разрядка или обнуление…!!Это ключевая мысль статьи.

То, почему я выбрал своего спутника по жизни такого как Спорт. Я хотел написать что-то красивое, но понял, что лучше будет, если я просто и доступно расскажу свое виденье.
Всем спасибо!