Спорт

Автор: Administrator · Дата: 31 Июль 2010

Зарядка

Подъем. Зарядка. Восемь часов десять минут утра. Что будет сегодня – пробежка или просто разминка?  А может просто покидаем мяч?

На зарядке все выходят на улицу. Что ж – пробежка! Побежали. Поначалу, первые пять минут все как вяленые воблы, позже, слышится смех, шутки, эй народ просыпайся!!!  Пробежали семьсот метров. Давайте встанем в круг. Каждый показывает по одному упражнению: я вращаю головой – все повторяют, теперь потянем мышцы спины, сделаем наклоны, разомнем голеностоп.

Что ж, ребята, давайте встанем в стойку, каре, покажем комплекс. Комплекс  это неотъемлемая часть зарядки,  взят из элементов  УШУ.

Ну что, можно бежать обратно. Обратно бежать куда веселее, все друг друга перегоняют, смеются. Прибежали обратно домой. Всем спасибо за зарядку.

Кирилл. 27лет.

Футбол!

Можно подумать просто игра, развлечение или отдых! Для кого это так.
Для нас же футбол это процесс, процесс на объединение.

Между домами разыгрывается два кубка – так называемые «Российский» и «Международный».
Российский разыгрывается, как правило, на день рождение дома, между командами Подольска, Тулы, Витязя и сборной Выпускников.

Международный,  же разыгрывается на слете домов. К вышеперечисленным командам присоединяются Одесские дома – «Оазис» и «Эверест».

Во время игры борьба идет до последней секунды, на каждом сантиметре поля.
Выиграть турнир для дома это большая честь и долгие недели тренировок, слаженность понимание и умение услышать критику от своих товарищей.

В прошлом году на слете мы выиграли Международный  кубок. В этом году на день рождение дома, отстояли честь Российского кубка и оба кубка остались в Подольске.

В этом году будет Слет Домов. Будем ждать красивой, честной игры.

Егор.

УШУ

Привет! Меня зовут Саша. Я хочу рассказать Вам об УШУ. УШУ -  это не просто стиль, это физическая подготовка тела. В смысле не накачаться, а развить тело к физическим нагрузкам. УШУ начинается с пробежки по спортзалу, на тренировке мы не можем общаться – формат молчания. Тренер может подбежать и спросить что-либо, то-есть спровоцировать, чтоб ты ответил, если ответил, то все встают в упор-лежа и отжимаются двадцать раз. Потом встаем и бежим дальше. В зале тренер создает препятствие, которые мы должны во время бега преодолевать, дабы развивать внимание. Также мы подтягиваемся, тянем все группы мышц, прыгаем через скакалку, качаем пресс. Вообще в спортзале много разных тренажеров, вплоть до стола для игры в пинг-понг. На УШУ мы оживаем.

Саша Филевский. 32 года.

Кубок на слете

Я пишу сейчас о том, что меня очень волнует, к чему я очень неравнодушен и что я люблю с самого детства – это футбол. На программе я не первый раз, и все футбольные турниры на прошлой программе, я проиграл. Проиграла команда, и я лично. Я проиграл их потому, что не умел проигрывать. И страх перед поражением делал меня слабым.

Каждый раз, когда у меня что-то получается не так,  я ломался. Я ломался и вносил в команду столько негатива и нервов, что команда не играла. Да и тяжело играть, когда основной полузащитник и распасовщик команды психует и негативит на своих же партнеров.

Я очень болезненно переносил эти поражения, а их было не мало. Потом был отказ в программе. Срыв и возвращение на программу. Когда я вернулся, у меня в голове был «пунктик» – я ужасно хотел выиграть. Я вернулся в ту же, но другую команду: в основном те же люди, но другая атмосфера и настрой. Другое отношение к игре, к самому футболу, друг к другу, к цели – победа в международном кубке, к которому мы тогда готовились. И, что самое главное, я вернулся в КОМАНДУ, место в которой мне пришлось заслуживать. В команду людей, для которых эта победа была нужна так же, как и мне – как воздух.

Пока готовились, многое не получалось. Уверенности в победе не было. Довольно долго сыгрывались основным составом. Оборона, атака, в полузащите – опять я. Но постепенно уверенность в своих силах пришла. Уверенность не в том, что победим, а в том, что все в наших руках, все зависит от нас.

И вот – Анапа, слет. Солнце, море, пляж. И, конечно, футбол. Расклад, как и в прошлом году: основные претенденты – Тула и Подольск. Витязь, Оазис и Эверест – темные лошадки.

Первый же день показал, что играть будет тяжело с каждым Домом.  Команды давили, за исключением Витязей – они явно уступали. В первой игре Эверест красиво обыграл Оазис. Украинское дерби закончилось со счетом 5:1. А Тула разгромила Витязь.

На второй день на свою первую игру вышли мы. Мандраж у меня был огромный. Как будто в первый раз играл. Мы сами не знали, чего от себя ждать, тем более, что играли 5 на 5, а тренировались 6 на 6. Мы играли против Эвереста и просто снесли их. Несмотря на счет 4:1 в нашу пользу, у них не было ни шанса. С первых до последних секунд игру вели мы, и в том, что счет небольшой, виноваты только мы сами – подвела реализация голевых моментов. Во второй игре дня Тула растерзала Оазис.

На следующий, день турнира, жребий назначил, по сути, финал турнира, хоть этот день и не был последним. Тула-Подольск. Игра турнира. Игра старых соперников – обладателя кубка Тулы и вечного претендента Подольска. Игра нервов.

Несмотря на то, что мандраж перед этой игрой был еще больше, чем перед первой, нервы крепче оказались у нас. В упорной борьбе мы победили со счетом 3:2. И я не помню, когда в жизни я был настолько счастлив, как в тот момент. Великолепно сыграли все: Костя Краснодар, Альберт, Серега Люберцы, я, Денис Наро-Фоминск, Антон. Но что самое главное – мы были одним целым, мы были командой и мы были сильнее.

Нам оставалось выиграть хотя бы одну игру из двух оставшихся, и мы не сомневались, что мы это сделаем. Да, по-моему, и  никто не сомневался.

Наверное, поэтому мы на следующий день абсолютно бездарно и безвольно отдали игру Оазису – 2:3. Справедливости ради надо сказать, что мы отдали почти все силы в игре с Тулой, и у всех, как и у вашего покорного слуги, ноги еле передвигались по полю. Но, тем не менее, факт остается фактом – в тот день и в тот час Оазис был сильнее нас и победил в этой игре, у нас шансов почти не было.

В турнире снова возродилась псевдоинтрига. Почему псевдо, да потому, что вряд ли кто-то верил, что Витязь, который проиграл все свои игры, обыграет нас. Но Лена Круглова, уверенности ради, пообещала нам, что в случае поражения мы пойдем до вокзала в Анапе пешком (километров 30). И мы уверенно и безоговорочно взяли кубок, обыграв Витязь 8:1.

Мы победили. И, впервые за 5 лет своего существования, Кубок уезжал в Подольск. А я и ребята впервые почувствовали вкус победы. И, забегая вперед, скажу, что она была не последней. Два трофея еще оставались в Туле – Российский Кубок и мяч с автографами сборной России.

Денис  Москва.